Kampsportsträning – Kampgrupp 111

Med landskapet klätt i den underbara vita färgen genomförde Kampgrupp 111 ytterligare ett träningspass utomhus. Man startade dagens pass med maxpulsträning som framkallade en del uppstötningar.

Efter en kort paus så tog man på sig handskarna och övrig skyddsutrustning i form av tandskydd och huvudskydd. Man delade upp sig i par och övade olika kombinationer där man flätade in effektiva knän och armbågar.

Passet avslutades med den populära träningsformen sparring.